Što biste o svom zdravlju mogli otkriti iz mokraće? Dr. R. Mark Ellerkmann iz Baltimorea objasnio je da miris, učestalost izlučivanja i boja urina mogu otkriti mnogo toga o vašem zdravlju.
Ozljeda ili bolest
Ako u mokraću dospiju crvene krvne stanice, to može ukazivati na niz problema, od bubrežnih kamenaca do udarca. U rijetkim slučajevima do pojave krvi u mokraći može doći i zbog iznimno napornih vježbi, poput trčanja maratona. Slatkasti miris može ukazivati na dijabetes jer tijelo ne probavlja dobro glukozu. Ako ste stariji od 35, imate teško menstrualno krvarenje i česte urinarne infekcije, možda vas muče fibroidi. Riječ je o benignim tumorima maternice koji mogu pritiskivati mjehur. U svakom slučaju, ako vidite krv, osjetite neobičan miris ili imate bilo kakve druge probleme u vezi s mokraćom, odmah otiđite liječniku.
Vino, kava, čokolada i ljuti umaci
Sve je u redu dok vas ne zadesi inkontinencija povezana sa stresom – vino, kava, čokolada i ljuti umaci mogu pogoršati inkontinenciju. Žene starije od 40 posebno su osjetljive jer pikantna hrana, kofein, alkohol i šećer mogu iritirati stijenke mjehura i pogoršati stanje.
Infekcija urinarnog trakta
Da, to neugodno peckanje je znak da vas muči infekcija urinarnih putova. Osim toga, i sami odlasci na WC mogu biti znak upozorenja – ako normalno pijete, a na zahod idete više od sedam puta dnevno.
Ostali simptomi urinarne infekcije mogu biti temperatura, groznica, bol u prsima/donjem dijelu leđa te povremena prisutnost crvenih krvnih stanica, koja može obojiti urin u ružičasto. Istovremeno, bijele krvne stanice koje se bore protiv infekcije mogu dati mutnu boju urinu ili uzrokovati neugodan miris. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, vjerojatno trebate antibiotike kako biste se riješili infekcije. Iz uzorka urina vaš liječnik može otkriti prisutnost mikroorganizama.
Dehidracija
Možda ste čuli da boja urina, pogotovo tamnožuta, može ukazati na dehidraciju i to je doista tako. Ako imate dovoljno tekućine, mokraća je bistra. Jak miris mokraće je također znak dehidracije. Zato trebate piti češće i jesti više voća i povrća bogatog vodom. Ako vježbate ili naporno radite, trebate unositi više tekućine, dakle važno je da ste svjesni svoje tjelesne potrebe za vodom. I umor i razdražljivost mogu ukazivati na dehidraciju.
Trudnoća
Zašto žene mokre na štapić da bi vidjele jesu li trudne? Zato jer fetus počinje izlučivati hormon hCG na koji reagira test. Neke žene će znati da su trudne i ako osjete jak i opor miris. A budući da bubrezi trudne žene moraju raditi napornije da bi uklonili otpadne tvari majke i bebe, trudnice trebaju češće na zahod. Ovo je posebno očito kako dijete raste, pa širenje maternice stvara pritisak na mokraćni mjehur.
Kupine
Jedete puno mrkve, repe ili drugog povrća i voća koje ima tamne pigmente (poput antocijanina koji daje tamnocrvenu boju)? Ovi pigmenti mogu obojiti urin. Ovakve promjene u boji mokraće nisu nešto što bi vas trebalo uznemiravati. I vitamini mogu imaju sličan učinak, posebno vitamin C, kao i određeni lijekovi. I, naravno, tu je miris šparoga u mokraći, a uzrok je bezazleni spoj koji sadrži povrće.
Izvor: net.hr/T.T./shine.yahoo.com
